Les Starlettes s’entraînent en moyenne 2 à 3 fois par semaines. Ce rythme peut varier en fonction du groupe auquel elles appartiennent, mais aussi selon la période de l’année : préparation de championnat, de festival, de spectacle ou d’évènement exceptionnel.

  Samedi de 14h00 à 15h00 au Gymnase Lavoisier

  Vendredi de 18h45 à 20h15 au Gymnase Lavoisier

  mardi de 20h00 à 21h30 salle polyvalente de la Chasse.
  Jeudi de 19h30 à 21h00 salle polyvalente de la Chasse.

  mardi de 20h00 à 21h30 salle polyvalente de la Chasse.
  Jeudi de 19h30 à 21h00 salle polyvalente de la Chasse.

Cadettes coach Céline :
  Samedi 15h-17 h

Juniors/Sénior coach Emmanuelle :
  Mercredi de 18h00 à 21h30, salle polyvalente de la Chasse

*selon sélection par le coach NBTA

Le travail du bâton est souvent une passion pour les Starlettes. Il n’est pas rare de croiser à Lieusaint une jeune fille ou même un groupe avec un bâton virevoltant dans tous les sens. Dans leurs jardins, c’est encore et toujours l’entraînement : lancer, jeter, main droite, tourner, lancer, rattraper, main gauche, à un ou à deux bâtons, en cadence, et un, et deux, et huit... Et dans les maisons, attention les lustres et les bibelots !!!

Pour les Pompoms, il faut combiner énergie, coordination et résistance physique !

D’autres accessoires divers sont parfois utilisés en fonction des chorégraphies : chapeaux, chaises, rubans, ballons, lunettes, casques, parapluies ... avec bien sûr un entraînement spécifique - visibles sur les photos des différentes rubriques du site...